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静岡沓谷のふれ愛ブログ

ラビューリビング静岡沓谷にて「骨盤健康体操」を開催いたしました。

 

ラビューリビング静岡沓谷にて骨盤体操教室を開催いたしました。

最近少しずつ暖かくなりつつありますね。暖かくなればどこかへ行きたくなりますし、

体力をつけるにはまずは自分の体のチェックが大事かと思います。

COCON代表の小山さんが、骨盤についての基礎知識の話や

骨盤の大切さ、また普段の食生活のお話まで色々なお話をしていただきました。

後半は実際に体のゆがみを体感できるように、ゴムバンドを背中に巻いて体操をしていただきました。

体操後はスタッフ様による施術で歪みを微調整し、終了しました。

COCONのスタッフの皆様、ご参加の皆様、誠にありがとうございました。(*^▽^*)