ラビューリビング静岡沓谷にて「骨盤健康体操」を開催いたしました。
ラビューリビング静岡沓谷にて骨盤体操教室を開催いたしました。
最近少しずつ暖かくなりつつありますね。暖かくなればどこかへ行きたくなりますし、
体力をつけるにはまずは自分の体のチェックが大事かと思います。
COCON代表の小山さんが、骨盤についての基礎知識の話や
骨盤の大切さ、また普段の食生活のお話まで色々なお話をしていただきました。
後半は実際に体のゆがみを体感できるように、ゴムバンドを背中に巻いて体操をしていただきました。
体操後はスタッフ様による施術で歪みを微調整し、終了しました。
COCON……
