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焼津市のふれ愛ブログ

「骨盤体操教室」を開催いたしました(ラビュー焼津)

ラビュー焼津にて「骨盤体操教室」を開催いたしました。

COCONの小山さんに講師をしていただきました。

はじめに背骨と骨盤の模型を使い、体の仕組みの説明をしていただきました。

その後、ストレッチ体操や2人1組になって体のゆがみのチェックなど

様々なメニューを行ってていただきました。(/・ω・)/

参加された皆さんとても楽しそうに体操をされていらっしゃいました。

参加されたかたのアンケートをご紹介させていただきます。

骨盤のゆがみの予防になるという事がわかった。

とてもいい教室でした。ありがとうございました。

参加して良かったです。ありがとうございました。

ご参加いただきました皆様 ありがとうございました。(*´▽`*)